Saúde Ocupacional: O Melhor Investimento para as Empresas
A saúde ocupacional pode ser definida como uma atividade multidisciplinar que promove e protege a saúde dos trabalhadores, procurando controlar acidentes e doenças, organizando e monitorando as condições e ambientes de trabalho, a fim de reduzir riscos (OMS). Segundo a pesquisa do Serviço Social da Indústria (SESI), a grande maioria das empresas brasileiras deve criar ou melhorar programas […]
AUTOESTIMA, AUTOCONHECIMENTO E AUTOCUIDADO: REFLETINDO SOBRE SAÚDE MENTAL!
Em alusão ao Setembro Amarelo que é uma campanha de prevenção e combate ao suicídio, trago a importância de discutirmos sobre o cuidado com a saúde mental em nossas vidas. O aumento significativo de diagnósticos de transtornos mentais (tais como depressão e ansiedade) no ano de 2021, principalmente após o surgimento da pandemia, evidencia a […]
A Retomada das Empresas Pós-Covid
A Pandemia relacionado ao Coronavírus trouxe muitas mudanças, sem dúvida, para a sociedade e principalmente para as Organizações Empresariais. O fato de todos estarmos confrontando desafios, nos faz repensar sobre crenças e valores. A Empatia se tornou a palavra chave para as grandes organizações na retomada da Economia. Com a pandemia, a produtividade teve que […]
Pensando em adotar hábitos mais saudáveis?
Quem nunca pensou em adotar um estilo de vida mais saudável? Quase todo mundo já pensou nisso, vocês concordam? Todo mundo sabe que é preciso mudar alguns hábitos para melhorar a saúde e o qualidade de vida. Praticar mais atividade física, não fumar, ingerir alimentos mais saudáveis, eliminar o refrigerante, doces, frituras, entre muitos outros […]
Postura Corporal em Home Office
Vamos falar de novo sobre Postura Corporal em Home Office? Muitas Empresas ainda estão trabalhando neste formato, mas muitos colaboradores ainda reclamam de dores e desconfortos, principalmente na região da coluna lombar e pescoço. Trabalhar em Home Office parece uma opção confortável, mas necessita de atenção. Muitas vezes, a casa não foi projetada ergonomicamente para […]
Trabalho Remoto e o Pânico do Presenteísmo
Vocês já ouviram falar em Presenteísmo? O presenteísmo pode ser definido como estar no trabalho, mesmo percebendo limitações físicas ou psíquicas que podem reduzir a capacidade laborativa (Fernandes e Carvalho, 2020). Dentre esses motivos, doenças infecciosas como a gripe e a sinusite ou desvios psicoemocionais como estresse, depressão, problemas domésticos, mau relacionamento com chefes e […]
O Movimento é a Arte que Cura
“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa” (Joseph Pilates). Joseph Pilates foi um homem à frente do seu tempo que utilizou seus conhecimentos para desenvolver o Método Pilates e deixar de herança para todos nós uma grande variedade de exercícios e benefícios. Mas […]
Tecnoestresse: saiba como evitar
Olá Pessoal! Vocês já ouviram falar sobre tecnostresse? Uma doença moderna que hoje é realidade entre muitos profissionais e que se intensificou durante a pandemia do novo Coronavírus. Com a chegada da Pandemia, o uso da tecnologia aumentou consideravelmente, e o uso no dia a dia tem afetado os usuários de maneira negativa. Mas afinal… […]
O sono na Pandemia
Diante da atual situação vivida pela Pandemia do Covid-19, o Instituto do Sono realizou um estudo coordenado pelo Dr. Sérgio Brasil Tufik, onde constatou-se que 55,1% dos 1.600 avaliados alegarm piora na qualidade do sono por motivos que incluem: preocupação com os efeitos da pandemia, maior exposição às telas de TV, computador, celular e indisposição […]
A Ginástica Laboral além da Prevenção das Doenças Ocupacionais
Vocês sabiam que a prática da Ginastica Laboral vai além da prevenção das doenças ocupacionais? Com a chegada da Pandemia, muitas Empresas migraram para o formato Home Office e a preocupação em oferecer benefícios para s seus colaboradores se tornou uma das prioridades das Organizações. A Saúde e Qualidade de Vida se tornaram essenciais. A […]