Cuidado com a Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que afeta milhões de brasileiros e pode trazer sérias consequências à saúde quando
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Abril é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde e segurança no ambiente de trabalho. A campanha Abril Verde surgiu com o
Você já parou para pensar como o simples ato de se movimentar pode transformar não apenas o seu dia, mas a sua vida inteira? Na
No dia 31 de março, celebramos o Dia da Saúde e Nutrição, uma data importante para reforçar a conexão entre bons hábitos alimentares e qualidade
Passar longos períodos na mesma posição, seja sentado ou em pé, pode parecer inofensivo, mas a chamada postura estática pode trazer sérios impactos à saúde.
O alongamento vai muito além da preparação para atividades físicas. Ele é um grande aliado do bem-estar, ajudando a aliviar tensões, reduzir o estresse e