Exercícios Físicos no Inverno

Como anda a motivação de vocês para se exercitar no inverno?  Preguiça e falta de vontade são vilões para nos tornarmos sedentários e ganharmos uns quilinhos a mais.  Não vamos usar o frio como desculpa para não se exercitar.  Vamos continuar cuidando da nossa saúde? Praticar exercícios no inverno é tão importante quanto no calor.  […]