Exercício físico e autoestima

Vamos falar de autoestima? É importante pra vocês ter uma boa autoestima? O que vocês têm feito para melhorar isso?  Vocês sabiam que a prática regular  de exercícios físicos, aumenta a autoestima e a disposição? O que é AUTOESTIMA?  Autoestima é a avaliação subjetiva que um individuo faz de si mesmo como sendo intrinsecamente positiva […]