Atitudes importantes para manter uma boa postura corporal no trabalho
A rotina de trabalho pode ser desafiadora para o nosso corpo, especialmente para quem passa longas horas sentado ou realizando movimentos repetitivos. Manter uma postura corporal adequada é essencial para evitar dores, fadiga e problemas musculoesqueléticos. A seguir, listamos algumas atitudes importantes para cuidar da sua postura no ambiente de trabalho. 1. Ajuste a altura […]