Movimente-se e Mude a Sua Vida: O Poder Transformador da Atividade no Ambiente de Trabalho
Você já parou para pensar como o simples ato de se movimentar pode transformar não apenas o seu dia, mas a sua vida inteira? Na correria do mundo corporativo, é comum que a rotina sedentária tome conta. Reuniões intermináveis, horas diante do computador e prazos apertados fazem com que o movimento fique em segundo plano. […]