Ginástica Laboral no Inverno: Por Que é Ainda Mais Importante nos Dias Frios
A prática de ginástica laboral já é reconhecida como uma estratégia eficaz para promover bem-estar no ambiente de trabalho. Mas quando as temperaturas caem, sua importância aumenta ainda mais. O frio afeta diretamente o corpo humano, especialmente os músculos, aumentando o risco de lesões, dores e desconfortos. É aí que a ginástica laboral se torna […]