02 de junho, Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares tem como objetivo alertar a sociedade sobre a gravidade dessas condições, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, muitas vezes de forma silenciosa.
Neste artigo, a Corpo em Ação Saúde Corporativa convida você a entender melhor o que são os transtornos alimentares, como identificá-los e quais caminhos existem para o tratamento e apoio.
O que são Transtornos Alimentares?
Os transtornos alimentares são distúrbios psicológicos caracterizados por comportamentos alimentares disfuncionais que colocam em risco a saúde física e mental do indivíduo. Eles não se limitam à alimentação em si, mas estão fortemente ligados à autoestima, à relação com o corpo, à saúde emocional e ao ambiente em que a pessoa vive.
São doenças complexas que exigem atenção e empatia, e que podem acometer pessoas de qualquer idade, gênero ou condição social.
Principais sintomas
Alguns sinais comuns podem ajudar na identificação precoce de transtornos alimentares:
- Preocupação excessiva com o peso e a forma corporal
- Dietas muito restritivas ou jejuns prolongados
- Episódios de compulsão alimentar
- Vômitos autoinduzidos ou uso abusivo de laxantes e diuréticos
- Prática exagerada de atividades físicas com o objetivo de “compensar” a alimentação
- Alterações de humor, ansiedade, isolamento social e sentimentos de culpa após comer
Tipos mais comuns
Anorexia nervosa
Caracteriza-se pela recusa em manter um peso corporal saudável, medo intenso de ganhar peso e distorção da imagem corporal. A pessoa restringe drasticamente a ingestão de alimentos e, muitas vezes, pode desenvolver complicações médicas graves.
Bulimia nervosa
É marcada por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos de comportamentos compensatórios inadequados, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou exercícios excessivos.
Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP)
Envolve episódios frequentes de ingestão exagerada de alimentos, geralmente acompanhados de sentimento de culpa e perda de controle, mas sem comportamentos compensatórios como na bulimia.
Tratamento e apoio
O tratamento dos transtornos alimentares deve ser realizado de forma multidisciplinar, com o envolvimento de profissionais como psicólogos, nutricionistas e, em alguns casos, psiquiatras. O suporte da família e do ambiente de trabalho também é fundamental para a recuperação.
Quanto mais cedo o diagnóstico e a intervenção, maiores as chances de reversão do quadro e de restabelecimento da saúde.
A importância do ambiente corporativo
O local de trabalho pode ser um espaço importante para o acolhimento e para a construção de uma cultura de saúde e respeito à diversidade corporal. Promover ações educativas, escuta ativa e suporte emocional contribui para um ambiente mais saudável e inclusivo.
Na Corpo em Ação, acreditamos que a saúde mental e a saúde física devem caminhar juntas. Por isso, oferecemos programas de bem-estar que integram prevenção, orientação e apoio à qualidade de vida dos colaboradores.
