Como a Atividade Física Transforma a Autoestima no Ambiente de Trabalho
A autoestima é um dos pilares fundamentais para o bem-estar físico e mental dos colaboradores. No ambiente corporativo, profissionais com autoestima elevada demonstram maior produtividade, melhor relacionamento interpessoal e menor índice de absenteísmo. A atividade física surge como uma ferramenta poderosa para fortalecer essa autoconfiança, especialmente quando integrada às práticas de saúde ocupacional. A Conexão […]
Dia da Imunização: Vacinar é Cuidar de Si e do Ambiente de Trabalho
O dia 9 de junho é lembrado em todo o Brasil como o Dia Nacional da Imunização, uma data que reforça o valor da vacinação para a saúde individual e coletiva. Em tempos em que tanto se fala sobre bem-estar no ambiente de trabalho, manter a carteira de vacinação atualizada também se torna uma questão […]
Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares
02 de junho, Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares tem como objetivo alertar a sociedade sobre a gravidade dessas condições, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, muitas vezes de forma silenciosa. Neste artigo, a Corpo em Ação Saúde Corporativa convida você a entender melhor o que são os transtornos alimentares, como […]
Ciatalgia: o que é, causas e como prevenir
A ciatalgia, popularmente conhecida como dor ciática, é uma dor que se espalha ao longo do nervo ciático, o maior do corpo humano. Ele se estende da região lombar, passando pelos glúteos e pela parte posterior da perna, até os pés. Quando esse nervo é comprimido ou inflamado, pode causar dor, formigamento, queimação e até […]
Cefaleia Tensional: o que é, sintomas, prevenção e exercícios recomendados
A cefaleia tensional é considerada o tipo mais comum de dor de cabeça entre adultos. Estima-se que até 80% da população sofra com esse tipo de dor em algum momento da vida. Embora não seja grave, pode comprometer significativamente a qualidade de vida, produtividade e bem-estar. Neste artigo, você vai entender o que é a […]
Fibromialgia e Fadiga Crônica: Diferenças, Sintomas e Prevenção
Dia 12 de maio é considerado o dia de Conscientização e Enfrentamento à Fibromialgia e fadiga crônica . A fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica são doenças que causam cansaço intenso e afetam a rotina de milhares de pessoas. Apesar de parecidas, têm diferenças importantes. O que é Fibromialgia?É uma condição marcada por dor […]
Saúde Mental em Alerta: Afastamentos por Ansiedade e Depressão Batem Recorde no Brasil
Em 2025, o Brasil registrou o maior número de afastamentos por transtornos mentais em uma década, com destaque para casos de ansiedade e depressão. Esse aumento reflete uma crise silenciosa que afeta diretamente o ambiente de trabalho e a qualidade de vida dos colaboradores. A crise fez que o governo federal buscasse medidas mais duras. […]
Gordura no Fígado: Prevenção e Reversão com Exercícios
Você sabia que cerca de 30% da população pode ter gordura no fígado sem apresentar sintomas? A esteatose hepática, conhecida como “gordura no fígado”, ocorre quando há acúmulo excessivo de lipídeos nas células hepáticas, comprometendo a saúde desse órgão vital. O que é e como surge a esteatose hepáticaA esteatose é resultado de desequilíbrios no […]
Cuidado com a Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que afeta milhões de brasileiros e pode trazer sérias consequências à saúde quando não é controlada. No ambiente de trabalho, o estresse constante, a má alimentação e a falta de atividade física são fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desse problema. Manter […]
Abril Verde: Prevenção de Acidentes e Doenças Relacionadas ao Trabalho
Abril é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde e segurança no ambiente de trabalho. A campanha Abril Verde surgiu com o propósito de reforçar a necessidade de ações preventivas que garantam a integridade física e mental dos trabalhadores, reduzindo os índices de acidentes e doenças ocupacionais. A rotina nas empresas pode […]