Doenças Ocupacionais Psicossociais
Vocês sabem o que são doenças ocupacionais psicossociais? As doenças ocupacionais psicossociais são consideradas desordens de natureza física e mental que afetam a vida laboral e pessoal dos colaboradores, causando desmotivação, depressão, ansiedade. Preparamos algumas informações para vocês, confiram. A Organização Internacional do Trabalho (OIT) define os fatores psicossociais como uma das principais preocupações do mundo […]
Relacionamento Interpessoal no Trabalho
Trabalhar com pessoas de diferentes perfis e personalidades é um dos grandes desafios enfrentados por quem atua no mercado de trabalho. As relações interpessoais são, basicamente, pautadas na interação entre as pessoas e as equipes. Para que possam garantir um ambiente agradável, é preciso estabelecer e respeitar certas regras de conduta, além de promover ações que auxiliem […]
Sedentarismo e as doenças cardiovasculares
Vocês sabiam que o sedentarismo é inimigo da saúde do coração? Pois é, e que hábitos vocês adotaram no dia a dia para manter o coração saudável? O coração bate e ele precisa de um corpo em atividade, ativo e fortalecido, capaz de protegê-lo. A ausência de movimento coloca a saúde do coração em cheque. […]
Frio combina com sopa
Nada melhor que iniciar a semana com muitas dicas de saúde alimentar, não é mesmo? Neste artigo, estamos trazendo dicas incríveis da nossa parceira Nutricionista Luciana Medeiros. Vamos nos aquecer neste inverno ingerindo alimentos super saudáveis e manter o peso corporal sem se descuidar da saúde? Uma das características do ser humano é a capacidade […]
A importância da qualidade de vida no trabalho
Com a correria do dia a dia, o excesso de informações e tantas tarefas a serem cumpridas, as pessoas não estão tendo tempo suficiente, e isso, muitas vezes, gera stress prejudicando até mesmo o ambiente de trabalho. Muitas Empresas estão buscando satisfação a seus colaboradores e adotando medidas para melhorar a qualidade de vida no […]
Mexa-se no Inverno
Nesta terça-feira, 21 de junho, inicia a estação mais fria do ano, o inverno. Mas já estamos sentindo os efeitos desta estação na nossa rotina não é mesmo? Não podemos descuidar da nossa saúde, por isso, queremos lembrar que a prática de atividade física é muito importante pois ajuda fortalecer o sistema imunológico, prevenindo as […]
Inverno e as doenças ocupacionais
Vocês sabiam que as estações do ano influenciam diretamente na saúde das pessoas? No inverno, a umidade do ar e as temperaturas ficam mais baixas; e é muito necessário se atentar aos cuidados com a saúde e à prevenção de doenças ou infecções indesejadas. O ambiente de trabalho deve receber mais atenção durante o inverno. […]
Atividade Física na Prevenção do AVC
Realizar exercícios físicos, mesmo que leves, como caminhadas, já é suficiente para ajudar a prevenir o Acidente Vascular Cerebral (AVC). A prática de atividades aumenta a capacidade cardiorrespiratória e reduz a pressão sanguínea do corpo em repouso, o que diminui o risco do AVC. A Academia Brasileira de Neurologia (ABN) estima que 90% dos acidentes vasculares cerebrais […]
Hipertensão Arterial e Atividade Física
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as Doenças Cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte nas Américas, e a Hipertensão Arterial (HA) é responsável por mais de 50% das DCV. Os dados são bem preocupantes, por isso, estamos trazendo informações para vocês prevenirem este problema. Conhecida como inimigo silencioso, a hipertensão não apresenta […]
Vamos arrumar a postura?
Como está a postura de vocês? A boa postura é uma questão que vai muito além da estética, estando diretamente relacionada com a nossa saúde. Devemos cuidar da nossa postura em todas as atividades que realizamos, até mesmo nos momentos de lazer, como ao assistir à televisão. Preparamos algumas dicas para melhorar a postura e […]