A Importância da Boa Autoestima para a Saúde Mental
A autoestima é um aspecto crucial do bem-estar emocional e mental, influenciando diretamente como uma pessoa se sente, pensa e se comporta. A boa autoestima permite que indivíduos enfrentem os desafios diários com confiança e otimismo. Em contrapartida, a baixa autoestima pode ser um fator contribuinte para diversos problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e […]
Poluição no Rio Grande do Sul
Bom dia pessoal, tudo bem com vocês?Nesta semana, iremos falar um pouquinho sobre a fumaça que está afetando o nosso Estado. Diante da poluição causada pela fumaça dos incêndios na Região Amazônica, que está afetando o ar no Rio Grande do Sul, é importante adotar medidas de proteção para a saúde e ajustar a alimentação. […]
Campanha Setembro Amarelo: Como Relaxar a Mente Ansiosa
Nesta semana, vamos continuar falando sobre saúde mental.Cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar geral, especialmente em umambiente de trabalho cada vez mais exigente. A mente ansiosa pode afetar não apenas aqualidade de vida, mas também a produtividade e a harmonia no ambiente profissional. Porisso, entender e gerenciar a ansiedade é um passo […]
Setembro Amarelo: ”Se precisar, peça ajuda”.
Vocês sabem o que significa a Campanha Setembro Amarelo? Setembro é o mês de prevenção ao suicídio. Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), organiza ações da campanha Setembro Amarelo, cujo lema deste ano é “Se precisar, peça ajuda”. É muito importante entendermos a importância desta […]
Hábitos e Estilo de Vida Saudável: Como Alcançar e Manter
O Que é Ter um Estilo de Vida Saudável? Ter um estilo de vida saudável significa adotar práticas diárias que promovam a saúde física, mental e emocional. Isso inclui: Como Mudar Hábitos e Alcançar um Estilo de Vida Mais Saudável? A mudança de hábitos requer comprometimento e um plano estruturado. Aqui estão algumas etapas sugeridas: […]
Quando é Preciso Desacelerar? A Busca Excessiva por Produtividade Faz Bem?
No mundo corporativo atual, ser produtivo é frequentemente visto como sinônimo de sucesso. No entanto, a busca incessante por produtividade pode causar mais danos do que benefícios. A Corpo em Ação Saúde Corporativa, especializada em promover o bem-estar e o desenvolvimento humano no ambiente de trabalho, alerta para a importância de equilibrar eficiência e saúde […]
Quais São as Principais Doenças que Levam os Funcionários a se Afastarem do Trabalho?
A saúde no ambiente de trabalho é uma preocupação crescente para asempresas que buscam aprimorar a produtividade e o bem-estar de seuscolaboradores. Segundo dados recentes do Instituto Nacional do Seguro Social(INSS), aproximadamente 75% dos afastamentos do trabalho no Brasil sãodecorrentes de doenças ocupacionais, refletindo a importância das iniciativasde saúde e segurança no trabalho. Principais Doenças […]
Ginástica Laboral e a sua importância no ambiente de trabalho
A ginástica laboral tem se tornado uma prática cada vez mais valorizada dentro das empresas conscientes da importância da saúde e bem-estar de seus colaboradores. Como parte essencial dos programas de saúde ocupacional, essa atividade traz benefícios significativos tanto para os funcionários quanto para os empresários, refletindo diretamente na produtividade e no clima organizacional. O […]
Doenças típicas de inverno e como preveni-las:
O inverno, com suas temperaturas mais baixas, cria o ambiente perfeito para a proliferação devírus e bactérias, além de fragilizar nosso sistema imunológico. Por isso, algumas doenças sãomais comuns nesta época do ano.Vamos conhecê-las e entender como podemos nos prevenir. 1. Gripes e Resfriados: 2. Pneumonia: 3. Sinusite: 4. Asma: 5. Doenças de pele: 6. […]
Síndrome do Pescoço Tenso: Desvendando a Dor Constante
A Síndrome do Pescoço Tenso, também conhecida como cervicalgia tensional, é um incômodo extremamente comum que se caracteriza por dor e rigidez muscular na região do pescoço e dos ombros. Prevenção é a melhor solução. Imagine a sensação de carregar um peso constante sobre os ombros, acompanhada de uma dificuldade em mover a cabeça livremente. […]