Gripe: Como Prevenir e Proteger seu Sistema Imunológico
A gripe é uma doença comum, mas que pode trazer desconforto e complicações, especialmente para grupos de risco. Conhecer os tipos de gripe e adotar medidas preventivas são passos essenciais para manter a saúde em dia. Além disso, a vacinação contra a gripe desempenha um papel crucial na proteção individual e coletiva. Neste artigo, vamos […]
Efeitos da Enchente na Saúde Mental das Pessoas
Um cenário de enchente pode trazer muitas sensações aos moradores de uma cidade, mas, para quem vive em uma área de risco, os efeitos na saúde mental são ainda piores. É o momento de administrar tudo o que se está vivendo, o abalo emocional pode trazer problemas de saúde se não for administrado. O psicólogo […]
Saúde e Coluna Cervical
Nos ambientes corporativos modernos, a dor cervical tornou-se uma queixa comum entre os trabalhadores, afetando diretamente a produtividade e o bem-estar. Entender os motivos por trás dessas dores e adotar medidas preventivas é essencial, especialmente quando serviços como ginástica laboral e práticas de ergonomia podem oferecer soluções eficazes. As dores na região cervical podem ser […]
Hipertensão: Como Prevenir
Dia 26 de abril é o dia nacional de prevenção e combate à hipertensão arterial. Neste artigo, vamos explicar como a hipertensão se desenvolve, seus principais sintomas e medidas preventivas essenciais para controlar essa condição. A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica que afeta milhões de pessoas ao redor do […]
Vamos Praticar o Bom Humor no Trabalho?
Segundo estudos, O bom humor no trabalho é uma ferramenta para conectar pessoas, aliviar a tensão e incentivar um clima organizacional positivo. Isso é provado cientificamente e aprovado pelos gestores, segundo pesquisa realizada pela consultoria Robert Half. O bom humor é uma característica das pessoas que vivem de maneira leve, cultivam atitudes de cortesia, são hábeis em […]
Hérnia de Disco e Saúde do Trabalhador
Dia 7 de abril foi celebrado o dia mundial da saúde; e nada melhor do que trazermos informações e dicas relacionadas à saúde do trabalhador, não é mesmo? Vocês sabiam que a hérnia de disco foi a principal causa de afastamento do trabalho no Brasil em 2023? Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) apontam […]
Sedentarismo Nunca Mais
Se exercitar é preciso. O que o sedentarismo pode causar na vida das pessoas? A maioria dos malefícios do sedentarismo são velhos conhecidos: aumento de peso, colesterol e triglicérides, doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, mais risco de diabetes tipo dois e apneia do sono, entre outros. Uma pesquisa feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), […]
Alimentação e Trabalho
Dia 31 de março, celebramos o dia da saúde e nutrição.Vocês sabiam que a alimentação saudável não só melhora a qualidade de vida, como aumenta a expectativa de vida? Nunca é tarde para adquirir bons hábitos e investir na própria saúde. Uma alimentação saudável no trabalho com certeza é um dos fatores que pode ajudar os trabalhadores a alcançarem um […]
Ergonomia da Postura Estática
Manter uma boa postura é fundamental, a postura estática prolongada é uma grande inimiga para a saúde da coluna. Ergonomia, sedentarismo, sobrepeso, má alimentação e falta de consciência postural são alguns fatores que podem influenciar nas queixas de dores e desconfortos durante o trabalho. “Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e seu […]
Exercícios Físicos e a Saúde dos Rins
Você sabia que Exercícios físicos são essenciais para evitar comprometimento renal? No dia 14 de março é celebrado o dia mundial dos rins, e com isso, estamos trazendo informações muito importantes para vocês. Os rins são dois órgãos localizados em ambos os lados da coluna vertebral, atrás das últimas costelas, e medem aproximadamente 12 centímetros. Pesam […]