Prêmio MultiTop Nacional
Começamos o ano com toda a Energia e com combustível extra! Fomos recompensados com o Prêmio Multi Top Nacional! Em 2017 já havíamos recebido este reconhecimento em nível regional, agora nossa marca começa a ser reconhecida nacionalmente! Mais uma vez agradecemos a confiança em nosso trabalho. Desejamos compartilhar contigo a nossa alegria! Esperamos retribuir […]
Estresse é o principal fator de risco que afeta a saúde e produtividade do trabalhador
Em um estudo realizado pela Health & Productivity, aplicado em 56 empresas do Brasil, percebeu-se que o estresse é o principal fator de risco a saúde dos empregados e da falta de produtividade das organizações. Independentemente do cargo ocupado dentro de uma empresa, existem fatores que causam, em menor ou maior grau o estresse no […]
52% dos Brasileiros estão acima do peso
Em um estudo com 54 mil funcionários de 52 empresas no Brasil mostrou que 52% estão acima do peso. O sedentarismo é uma das principais causas: 72% desses trabalhadores disseram que raramente praticam atividade física ou fazem apenas 1 a 2 horas de exercício por semana.
Acidentes de trabalho
Falta de equipamentos de segurança, descuido, exaustão física e psicológica provocam 700 mil acidentes de trabalho por ano em todo o país. Dados levantados pela Previdência Social e pelo Ministério do Trabalho revelam a seriedade do problema, que atinge trabalhadores de diversas áreas. O Brasil é a quarta nação do mundo que mais registra acidentes […]
Ceia mais saudável
As festas de fim de ano sempre geram grande expectativa, já que unem boa parte da família e geralmente são servidos pratos diferenciados para comemoração. No entanto, normalmente são servidos alimentos pesados, com muita gordura e grandes quantidades de carboidratos. E então? Devemos preparar aquela tão aguardada ceia ou investir em refeições mais leves? É […]
Meditação
Viver em um mundo globalizado e com excelente estado de saúde é um verdadeiro desafio. A luta incessante pela boa vida social, carreira de sucesso, excelentes condições familiares… Uma luta que pode destruir que possuímos de mais valioso: A nossa saúde! A velocidade da informação e a necessidade crescente de especializações e aquisições dos bens materiais […]
Risco de desidrataçao e maior no inverno
Nos dias quentes sempre nos preocupamos em tomar bastante liquido para nos mantermos bem hidratados, porém, no inverno devemos ter a mesma preocupação. Por sentimos menos sede em dias frios aumentamos os riscos de desidratação mesmo que o corpo elimine líquidos com a sudorese. A constatação e de Robert Kenefick, fisiologista do Instituto de Medicina […]
Respiração combate a ansiedade
Eliminar toxinas, combater o estresse e a ansiedade. Pode parecer difícil, mas é possível acabar com isso por meio da respiração. “As pessoas usam em média 30% da capacidade pulmonar. Porém, a respiração é responsável por até 80% da eliminação das toxinas do nosso sistema. Esse mau uso acontece porque muitas não observam o modo […]
Relaxe durante o trabalho
ALONGUE-SE! Estes alongamentos são excelentes exercícios para serem feitos antes, durante e depois da jornada de trabalho. A execução destes exercícios para coluna cervical e ombro, proporciona um dia mais confortável, pois são articulações muito solicitadas e extremamente tensionadas durante a jornada de trabalho. Segure 30 segundos cada posição a fim de provocar um relaxamento […]
Estresse Organizacional
O estresse é um problema que vem tomando proporções cada vez maiores nas organizações, tendo como algumas causas a falta de tempo para concluir os serviços e a necessidade de realizar muitas tarefas diferentes ao mesmo tempo. O estresse é um processo e não uma reação única. A partir do momento em que uma pessoa […]