Atividade Física no Inverno

O inverno custou para chegar neste ano; e com estas temperaturas mais baixas bate aquela preguiça clássica de se exercitar não é mesmo?  Sabotar todo o esforço de meses de treinamento e alimentação equilibrada não é uma boa ideia. Esta semana estamos apresentando algumas razões para vocês não correrem para o combo “cobertor + sofá […]