A importância de fortalecer o Manguito Rotador

Vocês já ouviram falar em Manguito Rotator? O Manguito Rotador é um conjunto de músculos e tendões que ficam localizados na região do úmero (osso do braço). Os músculos   se prendem na  escapula (osso das costas),  e a função do Manguito   é  estabilizar os movimentos do ombro. O Manguito Rotador é formado por quatro músculos: […]