27 de Maio dia do Desafio

Hoje é o dia do desafio pessoal! Que tal desafiar o corpo de vocês? Vamos dançar? Durante 15 minutos, coloque aquela música que vocês mais gostam ou escolham um ritmo diferente e mexam-se!  Levantem-se do sofá, convidem as pessoas que moram com vocês, pode ser o pet também ou mesmo sozinho. O importante é desafiar […]