Hidratação no Verão

Um novo ano chega e junto com ele o verão. Férias, sol, mar, calor, tudo de bom não é mesmo? Mas vocês sabiam que o nosso corpo perde muita água por conta da extensa exposição ao sol e as elevadas temperaturas?  Nesse momento é importante hidratar-se. Fornecer os nutrientes que o corpo precisa para continuar […]