Exercícios Físicos e Saúde da Próstata
O câncer de próstata pode ocorrer por vários motivos, no entanto, estudos apontam os grupos de risco mais propensos a desenvolver a doença. Um deles é o de pessoas sedentárias e com excesso de peso. Este grupo pode desenvolver não apenas o câncer de próstata, mas muitos outros tipos de cânceres e doenças. O exercício frequente e […]
Novembro azul: saúde do homem e prevenção ao câncer de próstata
Chegou a campanha Novembro Azul, mês mundial de combate ao câncer de próstata. Vamos falar sobre isso? O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, […]
Praticando Ginástica Laboral
Não é de agora que este assunto é tão falado por aqui né! Mas sempre é bom lembrá-los da importância de aderir esta prática na Empresa, não é mesmo? A prática de Ginástica Laboral promove a melhora da qualidade de vida no trabalho, principalmente, contribui para a melhoria da produtividade dos colaboradores, que ficam mais […]
Alimentação e prevenção de doenças
A saúde e a nutrição são assuntos bem importantes em todas as fases da vida. Sabemos que as mudanças de hábitos e adoção de novas atitudes podem aumentar, consideravelmente, não apenas a longevidade, mas a qualidade de vida das pessoas. Preparamos algumas dicas pra vocês, confiram. É possível afirmar que alimentação e prevenção de doenças andam juntas. […]
Exercícios Físicos e a Saúde da Mulher
Não é novidade falarmos aqui sobre exercícios físicos e saúde . Porém, não podíamos deixar de lembrar que estamos na campanha outubro rosa e a prática de exercícios físicos são fundamentais para contribuir com a prevenção do câncer do mama. Hábitos saudáveis na prevenção: Adotar hábitos saudáveis, evitando a exposição a fatores de risco, é […]
A Mulher e o Câncer de Mama
Outubro Rosa é o mês da promoção da saúde da mulher e, principalmente, da prevenção do câncer de mama. Quando falamos sobre câncer de mama, é importante ter em mente que ele é o tipo da doença mais incidente entre as mulheres no mundo, independentemente da condição socioeconômica do país. Estima-se que em 2023, mais […]
Saúde do Coração
Vamos falar da saúde do coração?O coração é o músculo mais importante do corpo. A cada batida ele fornece alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável, e seu coração precisa de exercícios para mantê-lo em forma. Segundo Harry Correa Filho (Médico Cardiologista – CRM/SC 4101 RQE 1132), cuidar […]
Prevenindo o Stress
O estresse no trabalho é algo que incomoda não só a nós mesmos, mas a todos os nossos colegas, não é mesmo? Além da irritação e instabilidade emocional, você se torna menos produtivo, insatisfeito e até mesmo frustrado. Mas será que existe uma maneira de combater esse estresse? O stress é uma reação natural do […]
Comportamento Ansioso
Vocês sabiam que a ansiedade causa angústia, tensão e insegurança, o que estimula pensamentos negativos e vergonha quando a situação não se desenrola da maneira desejada? Além dos sintomas psicológicos, a ansiedade gera desconforto físico, como tremores pelo corpo, náusea ou vômito, suor excessivo e até crise de choro. A ansiedade é uma reação considerada normal a […]
Setembro Amarelo: Valorização da Vida
Vamos falar sobre a campanha setembro amarelo? O Setembro Amarelo é uma campanha nacional importante que tem como foco a prevenção do suicídio. Receber uma palavra ou um gesto de afeto em um ambiente institucional pode ser uma importante ajuda para pessoas que passam por situações de sofrimento mental e pode ser essencial para salvar […]