Como prevenir a Osteoporose
Dia 20 de outubro foi celebrado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. A Corpo em Ação, Saúde Corporativa, não poderia deixar passar em branco; é muito importante prevenir esta doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que a partir dos 50 anos 40% das mulheres e 13% dos homens vão sofrer algum […]
Impacto Social na Saúde da Mulher
A pandemia de Covid-19 está tendo implicações que vão além das questões de ordem biomédica e epidemiológica, provocando efeitos, também, nos campos social, econômico, político, cultural e histórico. Estudos revelam que, entre as mulheres, o impacto social do COVID-19 é maior do que os homens. Estamos divulgando aqui no nosso blog, uma pesquisa realizada pela […]
Alimentação e Saúde da Mulher
Tanto as mulheres quanto os homens devem desfrutar de uma variedade de alimentos, como grãos integrais, frutas, verduras, gorduras saudáveis, proteína magra e laticínios com baixo teor de gordura. Mas existem necessidades nutricionais especiais para as mulheres, principalmente durante algumas fases da vida. Segundo o Ministério da Saúde, a alimentação adequada e saudável é um […]
Outubro Rosa
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. No Brasil, a comemoração foi instituída pela Lei nº 13.733/2018. O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a […]
Primavera e as Alergias da Estação
Sem dúvida, a primavera é a estação mais bonita do ano não é mesmo? As ruas ficam mais bonitas, as árvores mais floridas, dando aquele toque colorido na vida das pessoas, principalmente no estado de espírito. Mas muitas pessoas com doenças alérgicas sofrem com a mudança da estação. É preciso tomar cuidado para evitar as […]
O Uso de Máscara na Prática de Atividade Física ao Ar Livre
De acordo com o protocolo de flexibilização do isolamento social decretada em algumas regiões, a rotina das pessoas, aos poucos, volta ao normal. Vale lembrar que as medidas de proteção e segurança para prevenção do COVID-19 continuam sendo muito importantes e obrigatórias (distanciamento social, uso de máscara e higienização das mãos). Praticar atividade física regularmente […]
Síndrome do pensamento acelerado
Vocês já ouviram falar na Síndrome do Pensamento Acelerado? A Síndrome do Pensamento Acelerado é uma alteração, identificada pelo Psiquiatra Augusto Cury, onde a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante todo o tempo em que a pessoa está acordada, o que dificulta a concentração, aumenta a ansiedade e desgasta a saúde física e mental. Saibam como identificar, tratar […]
A Fragilização da Saúde Mental em Tempos Pandêmicos: Reflexões Sobre o Setembro Amarelo
Por Caroline M. Nunes, CRP 07/28381 Neste mês de setembro estaremos engajados na campanha do setembro amarelo. O “Setembro Amarelo” é uma campanha de prevenção ao suicídio, no qual requer ainda mais a nossa atenção neste ano, entendendo que, com o surgimento da pandemia, pessoas que já apresentavam alguma fragilidade psíquica, se encontraram ainda mais […]
Atividade Física e Produtividade no Trabalho
Vocês sabiam que a prática de atividade física pode ajudar vocês a melhorar a produtividade no trabalho? Todo mundo já sabe que os exercícios físicos melhoram a saúde e promove a melhora da qualidade de vida e bem-estar. Porém, eles ajudam também a melhorar a produtividade. Vocês já pensaram em acordar mais disposto, sem dores […]
Mexa-se! Ative a Circulação
Vamos nos mexer neste inverno? Além de dificuldades respiratórias, o frio também contribui para o surgimento dos problemas relacionados à circulação sanguínea. Com as baixas temperaturas, ocorre a chamada vasoconstrição, ou seja, a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos, limitando assim a quantidade de sangue que chega aos nossos principais órgãos e extremidades do corpo. […]