Ansiedade X Fome
Algumas vezes você já pensaram em devorar uma barra de chocolate ou um pote de doce de leite? Ahhh confessem, vocês já fizeram isso, não é mesmo? Isso é mais comum do que parece, descontar nossas frustrações e expectativas na comida. Esta vontade descontrolada de comer é conhecida como ansiedade. Este desejo incontrolável, normalmente é […]
Dicas para melhorar a sua postura
Por acaso, vocês já passaram por um espelho ou uma vitrine e se depararam com uma postura corporal inadequada? É impossível manter uma postura excelente 24 horas por dia, mas é possível melhorar a postura em boa parte do dia; seja caminhando ou sentado. É muito importante manter uma postura adequada, hábito que deve ser […]
Queimaduras de Verão
Os cuidados com a pele devem ser realizados durante todo ano, mas durante o verão , os cuidados devem ser intensificados. No verão , ficamos mais expostos ao sol, seja se divertindo na beira da praia, na piscina ou praticando esportes ao ar livre. Por isso, é importante o uso de filtros solares e respeitar […]
Alimentação no Verão – Dicas e Cuidados para evitar o Mal-Estar.
Vocês sabiam que a sensação de mal-estar que hostiliza muitas pessoas no verão pode ocorrer por causa da energia concentrada para a digestão? A digestão torna-se mais lenta e a temperatura do corpo vulnerável. Como o organismo, neste período, concentra grande parte de energia para a manutenção da temperatura corpórea, é importante saber consumir alimentos […]
Cuidados com o Verão
O verão é uma estação maravilhosa não é mesmo? Afinal, é a época das sandálias, bermudas, chinelos, bebidas refrescantes, e claro, época de férias. Mas mesmo durante os recessos não podemos descuidar da saúde, certo? Para comemorar a chegada da estação mais quente do ano separamos um especial de cuidados de verão com diversas sugestões […]
Qualidade de Vida no Trabalho
Na época atual, fala-se muito em qualidade não é mesmo? Qualidade no serviço, no atendimento, nos produtos, e também na qualidade de vida. Com a globalização, os clientes estão se tornando cada vez mais exigentes e com isso, as empresas estão investindo mais em gestão, tecnologia e marketing. Mas diante de tantas mudanças, as empresas […]
Cuidados com a saúde durante as festas de final de ano
Final de ano é uma época muito boa não é mesmo? Chegada do verão e das comemorações do trabalho na empresa, reuniões familiares, festa de natal, réveillon, amigo secreto e muito mais! Tudo é motivo para estarmos reunidos. Mas não podemos descuidar da saúde neste período. Por isso, nós da Corpo em Ação, separamos algumas […]
Como anda a qualidade do seu descanso?
O fim do ano chegou, e com ele, diversos feriados e férias. É unanime o desejo de descansar, se divertir, reunir a família. Afinal, depois de 11 meses de trabalho é necessário para o corpo e a mente esta pausa. Mas como anda a qualidade do seu descanso? Nos finais de semana você verifica sua […]
Dezembro Vermelho – 1º Dezembro dia Mundial de Combate a AIDS
Conforme o Ministério da Saúde, há 31 anos, no dia 27 de outubro de 1988, a Assembleia Geral da ONU e a Organização Mundial de Saúde instituíram o dia 1º de dezembro como o Dia Mundial de Luta contra a Aids. Cinco anos após a descoberta do vírus causador da aids (HIV), 65,7 mil pessoas […]
A Importância da Doação de Sangue
Você sabia que dia 25 de novembro é o dia nacional do doador de sangue? Esta data foi escolhida pelo Ministério da Saúde pela proximidade com os feriados prolongados de final de ano, férias de verão e carnaval, pois são períodos onde os estoques dos bancos de sangue estão mais baixos e os índices de […]