Dia mundial do trabalhador: Saúde e Segurança
Dia 1º de maio celebramos o dia mundial do trabalho. Em comemoração a este dia, estamos trazendo algumas informações pra vocês sobre as novas regras sobre segurança e saúde no trabalho a partir de 2022. Quais serão as principais mudanças na área de Segurança e Saúde no Trabalho? Visando a maior qualidade de saúde e […]
Respire para viver melhor
O ato de respirar é tão natural que nem percebemos o quanto ele mexe com o nosso corpo. E, embora todos já nasçam sabendo respirar, poucos têm ideia que esse processo, tão automático quanto essencial, pode ser uma importante ferramenta para melhorar a qualidade de vida. A função básica do sistema respiratório é proporcionar a […]
Alimentação saudável no Outono
Vocês sabiam que o outono no Brasil é conhecido como estação das frutas? Em razão da coincidência dessa estação, também é a época de colheita de várias espécies frutíferas. Vamos manter uma dieta saudável e equilibrada com os alimentos de Outono? Confiram as dicas que a nossa parceira Nutricionista Luciana Medeiros preparou pra vocês. O […]
Atividade Física e Fibromialgia
Vocês sabiam que a fibromialgia acomete de 2 a 22% da população de todo o mundo, predominantemente mulheres? No Brasil a prevalência da doença varia entre 2,5 a 4,4% da população, sendo a segunda maior causa de doença reumatológica depois da osteoartrose. O QUE É FIBROMIALGIA? É uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando […]
Saúde e Qualidade de Vida
No dia 6 de abril celebramos o dia mundial da atividade física; e no dia 7 de abril, o dia mundial da saúde. Mas o que estas duas datas têm em comum? Ahhhh muita coisa! Como vocês definem a Saúde e a Qualidade da Vida de vocês? Para celebrarmos estas datas, estamos trazendo algumas reflexões […]
A importância da Consciência Postural no Trabalho
É importante entender que para executar as atividades de labor com eficácia, precisamos garantir a segurança e a eficiência na postura corporal que assumimos quando executamos as atividades. Existe uma cadeia de músculos responsáveis boa postura por mantermos postura corporal, preservando desta forma, a saúde da nossa coluna. Entendendo a importância dos músculos abdominais na […]
Outono e dicas para a sua saúde
O friozinho está chegando! A estação de outono inicia-se no dia 20 de março e é caracterizada pelas folhas nas árvores que secam e caem. Outra característica relacionada ao clima é que a umidade do ar diminui e a ocorrência de ventanias e nevoeiros é maior. Mas que cuidados devemos ter nesta Estação? É necessário […]
Síndrome de Burnout A Síndrome do Esgotamento Profissional
Voltamos a falar da Síndrome de Burnout aqui no nosso canal. O problema é reconhecido pela OMS e faz cada vez mais vítimas. A síndrome do esgotamento profissional entra na lista oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS) como um “fenômeno ocupacional “em meio a uma alta de diagnósticos. Cansaço que não passa, falta de […]
Dia Internacional da Mulher
O Dia Internacional da Mulher é uma data comemorativa que foi oficializada pela Organização das Nações Unidas na década de 1970. Essa data simboliza a luta histórica das mulheres para terem suas condições equiparadas às dos homens. Inicialmente, essa data remetia à reivindicação por igualdade salarial, mas, atualmente, simboliza a luta das mulheres não apenas contra a desigualdade salarial, mas também […]
Prevenção de lesões por esforços repetitivos
No dia 28 de fevereiro é celebrado o dia mundial de combate às Lesões por Esforços Repetitivos ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho – LER/DORT. Instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que tem como objetivo alertar a população sobre a adoção de cuidados e medidas preventivas contra lesões associadas à repetição de movimentos no […]