Hidratação no Verão
Um novo ano chega e junto com ele o verão. Férias, sol, mar, calor, tudo de bom não é mesmo? Mas vocês sabiam que o nosso corpo perde muita água por conta da extensa exposição ao sol e as elevadas temperaturas? Nesse momento é importante hidratar-se. Fornecer os nutrientes que o corpo precisa para continuar […]
Vem Verãooooo! Mas com alguns cuidados importantes
O verão chegou, que maravilha não é mesmo? O verão tem início no dia 21 de dezembro de 2020, mas dezembro também é o mês da campanha de prevenção do Câncer de Pele (#Dezembro Laranja). A exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, são os principais fatores […]
A Pandemia Não Acabou
A Pandemia ainda não acabou. Percebemos que diante do quadro epidemiológico instalado no Estado do Rio Grande do Sul (na última publicação em 11/12/2020), muitas pessoas não estão seguindo os protocolos de segurança relacionado ao Coronavirus. Bares, Baladas, reunião com os amigos geram aglomerações; e também, não usar máscaras nestes locais é um “prato cheio” […]
Atividade Física na Prevenção contra a COVID-19
Médicos da Incor (FMUSP) comprovam que pessoas ativas fisicamente têm apenas 34,3% de chances de serem hospitalizadas devido ao COVID-19. A Irisina – hormônio liberado pelos músculos durante atividade física – reduz a produção da proteína responsável pelo transporte do novo coronavírus para dentro das células. As academias podem ser parte da solução e não […]
Mês de Luta e Conscientização Contra a AIDS e Infecções Sexualmente Transmissíveis
Assim como acontece com o Outubro Rosa, sobre o câncer de mama, e Novembro Azul, sobre o câncer de próstata, o Dezembro Vermelho tem como objetivo chamar atenção para as medidas de prevenção, assistência e proteção e promoção dos direitos das pessoas infectadas com o HIV e outras IST. Vocês sabiam que a cada dia, há mais […]
Saúde do Homem
Estudos sobre a saúde dos homens vêm ganhando destaque no cenário nacional devido às elevadas taxas de mortalidade e morbidade que afetam esse grupo, assim como a sua baixa procura pelos serviços de atenção primária à saúde. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada três mortes de pessoas adultas no Brasil, duas são […]
A Importância de Prevenir a Diabetes
O dia mundial do Combate a Diabetes foi celebrado no dia 14/11, mas estamos trazendo informações sobre a importância da prevenção desta doença, pois cerca de 16 milhões de brasileiros convivem com o diabetes, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). A Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou […]
Câncer de Próstata: hábitos saudáveis ajudam na prevenção
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), manter hábitos saudáveis é a melhor forma de evitar a doença. Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, aliada à uma ingestão menor de gordura, ajudam a diminuir o risco de câncer. Da mesma forma, fazer uma atividade física ao menos 30 minutos por […]
Novembro Azul
O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do cancro de próstata. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil, o câncer de […]
Como prevenir a Osteoporose
Dia 20 de outubro foi celebrado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. A Corpo em Ação, Saúde Corporativa, não poderia deixar passar em branco; é muito importante prevenir esta doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que a partir dos 50 anos 40% das mulheres e 13% dos homens vão sofrer algum […]